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长痘? 加贝说:先拷问一下护肤化妆品
作者:芳香世家方加贝来源:网络

痘痘是一个令人苦恼的麻烦事儿, 曾经有个脑筋急转弯:  什么痘痘最不让你担心?。。。想到答案了吗?。。。 对的! 长在别人脸上的痘痘!  反正和自己没关系, 痛不到我, 丑不到我的。  



加贝说:


1. 长痘时,先不忙治痘


但是, 一旦痘痘长在了自己脸上, 大家都开始慌了, 马上开始各种应急措施:  问朋友、百度各种祛痘方法、搜寻各种祛痘产品、咨询美容院祛痘方法、去医院。。。


那么, 当你心急火燎时, 能不能先安静一下, 好好的想一下, 为什么长痘呢?


举个例子, 某一天, 你在家里发现了一只蟑螂, 于是一脚把它给灭了。  然后不多久, 你又发现一只蟑螂, 然后你又一脚给灭了。。。然后, 你总是发现蟑螂, 总是各种方法消灭。。。  但是, 你有没有思考过, 为什么会有蟑螂呢?   如果找到蟑螂不停光顾甚至定居在你家里的原因, 是不是就能彻底杜绝蟑螂的光顾呢?


比如, 家里又脏又乱, 那么可以把家里打扫的干净整洁;  如果家里有暴露的各种食物, 那么可以收拾整理起来; 如果邻居家里也有蟑螂, 那么可以在入户的门窗墙角位置点上灭蟑剂。。。


总之一句话, 找到蟑螂存在的各种原因, 然后一一采取应对的方法, 就能减少甚至撤掉消灭出现在你家里的蟑螂。


这个话题扯的很远了,如果把蟑螂比作痘痘, 那么, 我们也要首先分析产生痘痘的原因是什么, 然后一一采取应对的方法, 才能减少甚至彻底消灭痘痘!





2. 为什么长痘?


如果查阅相关的皮肤科书籍, 痘痘是这么定义的: 发生于皮脂腺毛囊部位的慢性炎症。 看到没有, 痘痘是一种炎症反应!   那么, 我们得先弄清楚, 人体为什么会发生炎症反应?


人体很奇妙,有没有想过, 你的每个身体部位都能正常运转靠的是什么?。。。还没想出来?。。。有的人会说,我们吃进去的食物提供了各种营养成分。 。。算是粘到边了。   其实, 正确答案是, 因为我们遍布全身各处的血管, 源源不断的运来各种营养成分,供各处的细胞组织所需, 同时, 把细胞组织代谢产生的各种废物运走。


血管是如此的重要, 就好比我们现实生活中的公路铁路航路水路等运输网。 血液里输送的大部分都是安全的成分。 但是,血管里也会有一些“不法分子”(不安全的成分比如病毒、细菌、某些化学成分), 一旦刺激到某处的细胞组织, 我们的身体就会产生应急措施, 淋巴细胞开始大量聚集, 释放炎症因子, 局部细胞组织开始坏死, 发红、溃烂。。。我们看到的感觉到的炎症反应就开始了。


现实生活中, 炎症反应被妖魔化了, 一旦身体开始出现炎症反应, 很多人就开始吃药、打针、输液。。。急于把炎症给控制下去。 这其实是不对的。 炎症反应首先是我们人体的一种自我保护性反应, 有经验的医生, 会根据炎症的轻重程度, 来采取不同的应对手段, 而不是简单的消炎。


就好比感冒, 欧美国家, 正常的感冒, 大家一般是不吃感冒药的, 身体会自动康复的。 而在国内, 大部人一感冒就开始吃药。  常吃感冒药并不会让你身体更健康, 反而会降低身体免疫力, 过于依赖药物。


又扯远了。。。既然 ,痘痘是慢性皮肤炎症的一种, 那么, 我们也得弄清楚长痘的原因是什么?  才能从根源上采取办法






3.  长痘原因分析


根据大量粉丝反馈的结果, 我把长粉刺痘痘的原因归结为下面10种:


1) 遗传


如果长痘了, 第一个要排除的因素是遗传。  你父母兄弟姐妹是否易长痘? 你18岁之前青春期时是否易长痘? 你脸上的痘痘是不是很严重?


一般有一个规律, 遗传因素导致的长痘, 一般会比较严重, 脸上粉刺痘痘通常都很多。。 这种情况, 千万不要指望护肤品和美容院, 一定要去医院, 看西医皮肤科。


有些人反馈, 去过医院, 也吃过涂过药, 可是并没有多大的改善。。。   好, 这里你一定要做好长期战痘准备, 因为是基因层面的致痘, 1、2个月是根本不能治好的。 。。。


只有一个方法, 就是不停的去看更好的医生, 不停的治疗。 有句话是这么说的: 久病成医。 你一定要多了解痘痘的知识, 多听听不同医生对你痘痘的看法, 多了解一些祛痘的药物。。。  久而久之, 你也会成为痘痘专家, 来对付自己脸上的这些痘痘。


有些严重的痘痘患者,  治疗时间是以年为单位的, 1年2年不算长,  3年、5年的大有人在。 总之一句话, 坚持治疗, 才有希望。


遗传致痘的解决方法: 坚持就医。





2) 护肤品(化妆品)接触性皮炎


排除了遗传因素, 下面紧跟着的就是要拷问护肤品/化妆品。  是不是由于使用了各种护肤品化妆品而导致的痘痘?


判断方法也很简单, 如果你青春期不怎么长痘,  在使用护肤品化妆品后, 开始长痘了, 那么, 护肤化妆品致痘的嫌疑就很大了。


有些人不明白, 这些护肤品化妆品能在市场上销售, 应该都是安全的啊, 怎么会导致长痘呢?  


原因很简单, 护肤化妆品里的化学成分会进入皮肤, 如果不能被代谢掉, 就有可能干扰正常的细胞组织, 从而产生刺激、导致粉刺痘痘的产生。


护肤品化妆品导致的粉刺痘痘, 在医学上叫做接触性皮炎, 只要停用一切护肤品化妆品, 一段时间后, 皮肤会自动修复好(至少得一个月)。


这就是为什么有些人过敏后, 到医院, 医生说的, 先裸脸1个月。

护肤品化妆品致痘的解决方法: 裸脸,停用一切护肤品。





3) 出油多(雄激素高)


如果问你:  男生容易长痘?  还是女生?   在现代, 还真不好回答。  但是在古代, 是很明显的, 男生更容易长痘, 就因为男生体内雄激素高, 出油多, 长痘的可能性大大增加了。


而现代女性, 由于使用了更多的护肤化妆品, 粉刺痘痘的概率是大大增加了。  但是, 如果统计一下 大学以前, 男生女生长痘的比例,  那么结果一定是 男生更容易长痘。


如果是出油多导致的易长痘, 在女性皮肤上会有一些症状: 比如肤色深、暗沉, 毛孔大、 汗毛重, 粉刺痘痘很多。。。  这其实是雄激素偏高引起的一些皮肤症状。


如果你有这样的症状, 可以在医院做个激素6项的检查(月经期的第3-5天)。


这其实也很好理解啦, 最典型的例子, 泰国人妖。 男孩子从小就开始注射雌激素, 让男孩往女性化发展, 在雌激素作用下, 皮肤会细腻光滑白皙。也就是说,雌激素是女人美容的利器!


出油致痘的解决方法: 药物降雄激素(高雄患者)、或控油。





4) 毛孔堵塞+毛周细胞角化问题


如果做个调查, 问你毛孔堵不堵?  估计大部分油痘皮的人都会说是。


这里有一个问题, 什么样的毛孔是通畅的?  什么样的毛孔是堵塞的?


如果用皮肤放大镜来观察皮肤, 会发现, 正常毛孔里都是有东西的, 不会出现毛孔里是空荡荡无一物的情况。


正常毛孔里, 是皮脂腺分泌的油脂, 随时补充到皮肤表面, 来防止皮肤干燥。


堵塞的毛孔有个特点, 角栓很多、有的表现为粉刺多。  角栓是什么呢? 就是毛孔里那些硬硬的, 像油脂粒一样的东西。


这些角栓若不能顺利排出, 一来会撑大毛孔, 二来会导致粉刺痘痘产生的概率。  如果再遇上毛孔周围细胞发育不好, 把毛孔口给堵住了, 那么粉刺痘痘就会更加多了。


毛孔堵塞致痘的解决方法:疏通毛孔




5) 微生物(细菌、病毒等)


人体皮肤表面有数不清的各种微生物。 正常情况下, 皮肤有自己的一套防御体系, 能够减少和防止皮肤感染。


但某些情况下, 皮肤的防御能力下降的时候, 微生物就开始兴风作浪了。


比如, 如果毛孔不畅通, 油脂在毛孔内淤积时, 有一种叫做痤疮丙酸杆菌的微生物就在毛孔内大量繁殖, 就会引起皮肤的自我免疫启动, 导致痘痘的发生。


在医院, 有一种红蓝光治疗仪, 对中度以上痤疮有效果, 有效率大概是35%左右。


那么, 另外一些微生物会加重其他的一些皮肤问题, 比如脂溢性皮炎患者, 皮肤表面有大量的马拉色菌。 并不清楚, 是马拉色菌导致了脂溢性皮炎, 还是脂溢性皮炎招来了马拉色菌的大量繁殖。


所以, 在医院治疗痘痘的药物中, 医生会用到一些消炎药。

微生物致痘的解决方法: 消炎





6) 其他皮肤病导致的痘痘


这里, 也是要引起注意, 有些痘痘是其他皮肤病导致的, 大部分人通常并不知道这一点, 当作普通痘痘对待, 会耽误病情的发展, 甚至加重病情。


比如, 湿疹。   湿疹引起的痘痘, 有一个显著特点。 长痘后, 会破, 然后流水, 然后会结痂(结盖子)。 一句话, 如果痘痘星星点点的, 流水、结痂, 就要考虑可能是湿疹。 严重的湿疹患者, 痘痘流水结痂后会连成一片。


比如,还有1种皮肤病,叫做特应姓皮炎。 如果你的皮肤在5岁以前就比较敏感, 容易过敏。 然后在成长过程中, 也有一些身体过敏的经历, 然后成人后,脸上会有爆发的痘痘等, 建议去医院确诊。


其他皮肤病致痘的解决方法: 坚持就医。






7) 饮食(饮食痘)


对某些人来说, 饮食会导致长痘。  比如辛辣刺激的。。。 这是一个奇怪的事情, 为什么呢?


之前谈过血管是我们身体的一个运输网, 食物里的一些成分, 经过消化吸收后, 会随着血液输送到全身各处。。。 如果不巧的话, 某些成分会刺激到你皮肤, 产生痘痘也就不奇怪了。


对于油痘肌来说, 除了辛辣刺激油腻的食物, 牛奶、甜食也是要注意忌口的。


饮食致痘的解决方法: 忌口。





8) 作息(作息痘)


对某些人来说, 不规律的作息, 也会长痘。


若果这种作息痘, 你都要用药或祛痘产品的话, 那真是太不值得了。 是药三分毒, 只要用, 对皮肤都是有影响的。

作息致痘的解决方法: 让作息规律。






9) 精神因素(情绪痘)


这个一般人想不到。 情绪波动, 会导致一些人爆痘。 这是为什么呢?  当我们情绪大幅起伏时, 身体会分泌一些激素到血液里, 然后, 某些激素就运到皮肤这里了, 然后有些人的皮肤会对自身的这些激素过敏, 然后就大规模爆痘。


有一个粉丝, 她的经历完整验证了这一点。 她在失恋后的半年内, 脸上大范围爆痘, 之前她是不长痘的!


情绪这东西, 我们要学会控制。。。 嘎嘎, 貌似说起来很容易。。。真的要做到, 还是很难的。 一句话, 做自己的主人, 首要得学会控制自己的情绪。


这种情绪痘, 就看你的控制力了, 分心, 把精力移到另外的感兴趣的事情上面, 会有好的自愈效果。


情绪致痘的解决方法: 控制情绪、转移注意力。






10) 生理痘


生理期的时候, 女生体内的激素会波动, 然后有些人就会长生理痘。


一般情况下,这种痘我们没必要去搭理她, 毕竟只是在特定时间会长痘, 而且一旦生理期过后, 痘痘就会好。 只有当生理痘特别严重时, 需要去医院,通过调整内分泌, 来达到治痘的目的。  


生理期致痘的解决方法: 严重的需就医、轻微的无视。







4. 找到自己长痘(粉刺)的原因, 很重要!


长痘的这些原因分析完了, 不知道你有啥感悟?   至少在我接受的问诊的人中, 有很多是使用护肤品化妆品导致的。


这一句话, 非常重要: 长痘了, 首先要拷问一下自己使用的护肤品化妆品。  然后根据上述致痘原因, 仔细对照自己的经历, 找到自己长痘的原因, 对症下药, 从根源上解决。


千万不能, 一长痘, 就开始盲目的使用各种祛痘产品、 美容院的各种祛痘方法、 自己胡乱长草乱用药物。。。 这样做的结果, 轻的说, 也许暂时能有祛痘效果, 但长远看来, 并不能改善你的痘痘, 有些时候, 反而会加重你的痘痘。


长粉刺了, 同样参考长痘原因分析。 因为, 痘痘的前身就是粉刺。


你, 知道自己长痘的原因吗?

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